*Magnolia*

おかえりなさいと言える日が来ますように…

今朝撮りの花  



シャスターデージー

マーガレットに似てる

カメラが先日のバイクレースの設定のままだったのでJPGのみでRAW現像できず。
階調が…orz

休憩のたびに、個室でスクワット20回。
休憩の回数が多いほどスクワットの回数も増えるわけです。
デスクワークで座りっぱなしの方には、これはよい運動にもなるのでおススメします。

個室→ご想像にお任せします^^ゞ

category: 植物

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わずか6分されど…  



筋トレやっている途中で考えた。

毎日たった6分でとか、たった4分でこんなにお腹のお肉がすっきり!とか
言うけれど、それが半分の3分だったとしても、その3分の苦痛がイヤで
続けられない人もいるんじゃないかと。

最近毎日やってるメニューが少しずつ楽になってきてはいるけど
面白いことに、同じ動作を20回繰り返すとすると
大体6回目くらいで、イヤだ!止めたい…と思う。
そこでがんばって2回くらい続けると、なぜか楽になる。
それが面白くて毎日続いているような気もする。

継続は力なり。信じて続ける。
しかし、食事メニューのレパートリーが少ないので飽きてきた。
もっと工夫しないと。

category: その他

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